十一长假带宝宝出行，做足准备

　　受访专家/南方医科大学南方医院新生儿科主任 黄为民

　　十一快到了，对于这个期待已久的长假，很多人都想出去“逛逛”，特别是新爸爸新妈妈们，自从宝宝出生后，就只能乖乖待在家带孩子。眼看着宝宝一天天长大，都想带上宝宝出外旅游。儿科医生提醒，旅行在外，爸爸妈妈要备齐相关药物以防宝宝不适。

　　长假出游之健康提醒

　　提醒1

　　飞机上，要给小宝宝勤喂奶

　　究竟宝宝多大才能坐飞机？宝宝坐飞机有何注意事项？南方医科大学南方医院新生儿科主任黄为民表示，有些航空公司规定婴儿出生满14天后才能登机，以免呼吸器官无法适应。他认为，如果宝宝无任何疾病表现，即使是刚出生的新生儿，也可以乘飞机。但建议1岁以下的宝宝少乘搭长途机。

　　黄为民表示，即使宝宝可以放心乘机，父母也要做好一切准备：乘机前必须确认宝宝无发烧，鼻腔必须通畅，如果宝宝有上呼吸道感染或鼻窦炎、中耳炎等问题，最好不要坐飞机。要坐飞机的小宝宝不宜吃得太饱，在飞机起飞或者下降时，家长要给宝宝喂奶或水，让他的吸吮活动令耳膜畅通，使鼻咽腔和中耳腔之间的气压平衡，防止耳痛。“喂奶要勤，但每次喂的量要少，以免宝宝吃得过饱。”

　　此外，机舱内空气干燥，建议可以在宝宝鼻孔内点一两滴生理盐水，以免过度干燥引起鼻内疼痛甚至流鼻血。飞行中途尽量哄宝宝睡觉。对于稍大一点的宝宝，最好抱着，不要让宝宝到处走动，以免颠簸时引起碰撞而受伤。家长也不要点热饮，以免颠簸中烫伤孩子。

　　提醒2

　　2岁以上宝宝要防晕车晕船

　　在长途旅行中，不论是坐火车、坐船、坐飞机，都有可能出现眩晕现象，医学上称为“晕动症”。黄为民表示，2岁以下的宝宝几乎不会晕车、晕船，3～12岁的宝宝是最容易晕车晕船的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下，特别容易出现晕动症，预防方法包括——

　　1、途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。

　　2、在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。

　　3、尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。

　　4、若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

　　5、如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。

　　6、打开车窗，让空气流通。

　　7、出游前做好准备，若要预防晕车晕船症状，1岁以内的宝宝可以口服镇静药物(此药物必须是医生开的处方药)。