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晒后的护理细则

作者:作者 发布时间:2015-10-23 转至微博:

  即使防护充分也不能完全避免被晒伤,一旦不幸吃到这些光敏植物和药物后被晒伤,该如何正确护理和治疗呢?

  晒伤通常分为轻微晒伤和严重晒伤。轻微晒伤后的皮肤护理与轻微烧烫伤后的皮肤护理相似。治疗的主要目的是减少进一步的热损害,同时针对表现出来的症状进行相应的处理。

  首先要避免继续暴露在强光直射之下,其次通过冷敷的方式帮助皮肤散热。冷敷可采用毛巾包裹碎冰块进行,每天3~4 次,每次20 分钟,也可用冷水浸泡晒伤部位,但不能用冰块直接冰敷。

  若单独冷敷不能有效缓解肿痛,可以选择在晒伤后的24~48 小时内口服布洛芬消炎止疼,每6~8 小时服用一次。

  最后建议使用低敏的润肤油,由此减少衣物摩擦对受损皮肤造成进一步伤害,同时也可以起到滋润皮肤的作用。切记,低敏的润肤油通常建议晒伤后24~48 小时后再开始使用。

  若有水疱,水疱部位应避免被刺破,可以轻柔地清洗后局部外涂莫匹罗星软膏预防感染,一日两次。若不慎弄破水疱,应清洁消毒后外涂莫匹罗星软膏,之后用无菌透气的纱布进行包扎,不要使用带粘胶的绷带等包扎,以免对晒伤后的敏感皮肤造成新的伤害。

  晒伤后的皮肤应避免涂外用的激素类药膏(如尤卓尔等),这类药膏虽有减轻局部红、肿、痒、痛的作用,但不利于晒伤皮肤的修复愈合;晒伤后的24 小时内也应避免使用含樟脑或薄荷的药膏(如薄荷膏等), 这些成分可能会对晒伤的皮肤造成刺激,也会增加晒伤部位的血流导致肿痛加重。晒伤皮肤的自我修复至少需要两周左右的时间,因此只要耐心精心护理,晒伤后的皮肤会自愈,通常不会留下斑点,也不会留下疤痕。严重晒伤导致皮肤出现大疱或者患者表现出畏寒、发热、呕吐、脱水等全身症状时,一定要及时去医院看医生。

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