当前位置:泰博医疗 > 营养学堂 > 3-6岁宝宝生长发育 > 3-6岁宝宝喂养 >

重口味来袭,宝宝喝水成难题

作者:作者 发布时间:2014-11-23 转至微博:

  导语:天气入秋,气候渐渐干燥,人体对水的需求也变得更大。可是有些宝宝不喜欢喝水,这可愁坏了家长。宝宝不喝水的原因有很多,其中有一点便是平日里为宝宝提供的食物口味重或过于酸甜,而刺激了宝宝娇嫩的味蕾,让宝宝对无味的水失去了兴趣。

  为什么宝宝不爱喝水呢?

  这是由多方面原因导致的。宝宝喝水的习惯不是一天两天建立起来的,有可能之前父母并没有让宝宝养成喝水的习惯,之后又逼着宝宝喝水,宝宝又怎么肯乖乖喝水呢?还有些父母觉得喝水会导致还没有自理能力的宝宝小便增加,所以有意识地压制宝宝喝水的频率。时间一久,宝宝就变得不爱喝水了。

  更有些宝宝是因为平日吃的食物而不爱喝水。有些家长为了取悦宝宝,会选择酸甜的饮料或是口味较重的食物来吸引宝宝的注意力,久而久之,这样重口味的食物会对宝宝娇嫩的味蕾产生不可挽回的刺激,导致宝宝味蕾发育迟缓。市面上的有些钙剂为了让宝宝爱吃,添加了过量的糖分和色素,这些味道对宝宝来说过于重了,同样会伤害宝宝味蕾。在这样对味蕾的刺激之下,宝宝就会喜欢偏重口味的食物,而宝宝对无味的水更是不会有丝毫的兴趣。

  宝宝不爱喝水怎么办呢?

  短时间内,可以给宝宝准备一些多汁水果和蔬菜,比如西瓜、橘子、西红柿,也可以用水果榨汁给宝宝喝。宝宝摄取水的方式是多种多样的,在吃饭时,额外给宝宝准备一些清淡口味的汤也是不错的选择。

  如果宝宝仍旧不爱喝水,不能强迫他,可换个时间段再次喂水,不能激起宝宝对水的反感。宝宝一旦喝下水,要马上夸奖宝宝,让他下次愿意喝水。也可以设计一些小游戏来让宝宝喝下水,对爱玩的宝宝来说,这也是一种新奇的体验。

  值得注意的是,除了竭力让宝宝饮水,父母还要注意对钙剂的选择。不能为了让宝宝爱吃就购买那些酸甜的钙剂。这些钙剂会损伤宝宝正在发育的味蕾,更让宝宝不爱喝水,久而久之会养成挑食的坏毛病。所以家长对钙剂的选择应该以清淡口味为主。淡奶味钙剂是家长的很好选择,淡奶味充分保护了宝宝的味蕾,接近母乳的味道让宝宝更加喜爱。

  宝宝不爱喝水是一个比较棘手的问题,家长们切勿急功近利逼迫宝宝喝水,这样只会适得其反。让宝宝爱上喝水是一个循序渐进的过程,因此,家长们要找到宝宝不爱喝水的原因,对症下药,步步为营。

关键词:

    推荐图文